Alles wat je doet kost je energie. Maar waar de één lekker aan het werk is, ervaart de ander werkdruk. Hoe komt dat? En wat kun je doen om je energie in balans te brengen?
In deze kennismakingsworkshop vertel ik je meer over de inspanningsbalans. Je energie is pas in balans als er bij inspanning ook opbrengsten en ontspanning tegenover staan. En dan heb je nog energiebronnen en je persoonlijk welzijn die je hierbij kunnen ondersteunen. Op die manier krijg jij controle over je werkdruk.
Tijdens deze workshop:
- Krijg je inzicht in hoe de inspanningsbalans werkt.
- Laat ik zien wat mogelijke oorzaken zijn van werkdruk.
- Stel je een doel op het gebied van werkdruk.
- Bedenk je de eerste, kleinste stap die je kunt zetten.
- Bepaal je wie of wat je nodig hebt om dit te realiseren.
In 1,5 uur neem ik je mee in de wereld van werkdruk. Het maximum aantal deelnemers is 20 personen. De workshop vindt plaats bij jullie op locatie.
Kosten: € 195 excl. BTW
(Extra reiskosten voor locaties buiten Noord-Brabant)
Volgende stap
Bij de volgende stap in jouw klantreis kun je kiezen uit:
Training “Effectief aanpakken van werkdruk“
Training “Werk en privé in balans houden“
Onderzoek “Werkdruk“