Vitaliteit is meer dan alleen gezond eten en regelmatig bewegen. Het gaat erom dat je je fit en energiek voelt. Maar hoe doe je dat dan? Vitaliteit kun je onderverdelen in vier categorieën: fysieke vitaliteit, mentale vitaliteit, sociaal-emotionele vitaliteit en spirituele vitaliteit. En al deze vormen van vitaliteit hebben invloed op hoe jij je voelt.
In de workshop “Werken aan je vitaliteit” maak je kennis met deze vier vormen van vitaliteit en kies je zelf waarop je wilt focussen. Je stelt een persoonlijk doel en bepaalt wat de eerste, kleinste stap is die je kunt zetten om dit doel te bereiken.
Tijdens de workshop:
- Krijg je inzicht in wat vitaliteit precies inhoudt.
- Leer je de vijf stappen die nodig zijn om in actie te komen.
- Stel je een doel op het gebied van vitaliteit.
- Bedenk je de eerste, kleinste stap die je kunt zetten.
- Bepaal je wie of wat je nodig hebt om dit te realiseren.
In 1,5 uur neem ik je mee in de wereld van vitaliteit. Het maximum aantal deelnemers is 20 personen. De workshop vindt plaats bij jullie op locatie.
Kosten: € 195 exclusief BTW
(Extra reiskosten voor locaties buiten Noord-Brabant)
Volgende stap
Bij de volgende stap in jouw klantreis kun je kiezen uit:
Training “Vitaliteit“
Onderzoek “Vitaliteitscan“