– Kun je vitaliteit meten?

Hoe vitaal zijn jouw medewerkers?

Vitaliteit is meer dan alleen lichamelijke gezondheid. Het gaat om energie, veerkracht en werkplezier – factoren die direct bijdragen aan de prestaties en het welzijn van medewerkers. Maar hoe meet je iets dat zo breed en persoonlijk is? Gelukkig zijn er manieren om inzicht te krijgen in de vitaliteit binnen je organisatie, zonder ingewikkelde medische tests. In deze blog ontdek je hoe je vitaliteit op een praktische manier kunt meten en waarom dit bijdraagt aan een gezonde en gemotiveerde werkomgeving.
Kun je vitaliteit meten? Het antwoord is ja, en het is eenvoudiger dan je misschien denkt!

Wat is vitaliteit en waarom is het belangrijk?

Vitaliteit heeft betrekking op de algehele energie, motivatie en gezondheid van medewerkers. Het omvat zowel lichamelijke als mentale aspecten, zoals werkplezier, mentale balans en de bereidheid om gezonde keuzes te maken. Medewerkers die vitaal zijn, presteren beter, verzuimen minder en voelen zich meer betrokken bij hun werk. Het is dus belangrijk om te weten hoe vitaal je medewerkers zijn, zodat je ze op de juiste manier kunt ondersteunen.

Vitaliteit meten zonder lichamelijke testen

Meten van vitaliteit betekent niet dat je medewerkers door een reeks lichamelijke testen moet laten gaan, zoals conditietesten, krachttesten, of het meten van vetpercentage of gewicht. In plaats daarvan meet je vitaal gedrag – hoe medewerkers voor hun lichamelijke en mentale gezondheid zorgen, hoe ze omgaan met stress, hoeveel energie ze hebben, hoe goed ze hun werk combineren met hun privéleven, en hoe ze zich voelen.

Door vitale gedragingen te meten, krijg je waardevolle inzichten in de algehele vitaliteit van je medewerkers en kun je gericht actie ondernemen om hun vitaliteit te bevorderen.

De Vitaliteitsscan: een praktische en gerichte aanpak

Met de Vitaliteitsscan krijg je een helder beeld van de vitaliteit van je medewerkers in je organisatie. Deze scan meet het gedrag en de gewoonten van je medewerkers. Denk hierbij aan vragen over:

• Beweging: Hoe actief zijn medewerkers in hun dagelijks leven?
• Voeding: Wat is de kwaliteit van hun eetgewoonten?
• Mentale balans: Hoe goed kunnen ze omgaan met stress, werkdruk en privéverplichtingen?

De scan biedt dus geen lichamelijke metingen zoals conditietesten, krachtmetingen, of oogmetingen. Het doel is om inzicht te krijgen in het gedrag van je medewerkers en te begrijpen waar er ruimte is voor verbetering op het gebied van gezondheid, werkplezier en veerkracht.

Waarom zou je vitaliteit meten?

Door vitaliteit te meten kun je:

• Inzicht krijgen in vitale gedragingen binnen je bedrijf: Waar liggen de sterkte- en verbeterpunten in de gezondheid en het welzijn van je medewerkers?
• Gerichte ondersteuning bieden: Op basis van de uitkomsten kun je een vitaliteitskalender of een vitaliteitsprogramma op maat maken dat aansluit bij de behoeften van je medewerkers.
• Verhogen van productiviteit en werkplezier: Medewerkers die zich fit en vitaal voelen, presteren beter en hebben minder ziekteverzuim.

Hoe werkt de Vitaliteitsscan van Astrid Vitaal?

Je medewerkers vullen een digitale vragenlijst in, waarin ze verschillende thema’s rondom vitaliteit beoordelen, zoals hun mentale balans, beweeggedrag en eetgewoonten.

Wat ontvang je als werkgever?

• Een duidelijk overzicht van de vitaliteit van je medewerkers in je organisatie, gericht op gedrag en gewoonten.
• Een interactief dashboard waar je de resultaten van je bedrijf kunt zien, en zelfs kunt vergelijken met andere bedrijven.
• Advies op maat: Wensen van je medewerkers wat zij willen verbeteren aan hun vitaliteit.

Vitaliteit meten met Astrid Vitaal

Wil je meer over mij weten, bezoek dan mijn LinkedIn pagina.